1. Allaitez la bebe. De multiples etudes, menees depuis 20 ans, montrent qu’il y a moins de cancers du coeur (et des ovaires) chez les femmes ayant allaite.
2. Stoppez la cigarette. Notre tabac detruit l’elastine, la proteine qui donne a la peau son elasticite et qui empeche la poitrine de tomber.
3. Terminez la douche matinale avec un jet d’eau froide sur ce poitrine : l’effet vasoconstricteur stimule la micro-circulation et les bras retrouve son cote « soutien gorge » organique.
4. Investissez dans un soutien-gorge de sport, quelle que soit l’activite sportive pratiquee car la poitrine souffre nombre des mouvements pratiques, meme si vous faites un simple 85 A ! A 50 ans, votre poitrine vous dira remerciements !
5. De par un constitution, les seins paraissent naturellement fragiles. Pauvres en glandes sebacees, ils ont besoin d’etre hydrates quotidiennement. Utilisez votre soin tenseur et raffermissant, la totalite des matins (comme vous le faites pour ce visage,), pour preserver l’elastine. Et effectuez regulierement un gommage doux, pour stimuler le renouvellement des cellules.
6. Dormez concernant le dos et non sur le bide, pour ne point ecraser la poitrine.
7. Ne les exposez gui?re au soleil. Mes rayons UV detruisent l’elastine et les fibres de collagene qui soutiennent la poitrine. Et si vous etes adepte du « seins nus » sur la plage, tartinez genereusement votre poitrine de creme solaire.
