je me demandais au bout de combien de temps libre voit on physiquement les effets sur le corps, sachant que je n’ai nullement tellement a perdre (1m68, 59 kg), que j’ai surtout a me muscler.
Une amie a dit que celui-ci fallait patienter diverses mois. c’est jamais tres motivant
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. C’est concernant que tu vas gui?re te muscler en 2 semaines ! Faut savoir etre patient. Les 1ers resultats tu les verras au bout de 3-4 mois si t’y vas regulierement, ca se joue via le long terme.
Whaou, faut etre patiente !3-4 mois Afin de les premiers resultats. bon, on va etre patiente !Par contre 3 ans Afin de changer de morphologie, mince alors c’est super long !Je m’explique : j’etais dans 8 kilos en un an (inactivite + petite deprime), que j’ai garde un an supplementaire. Surtout i propos des cuisses-hanches-fesses (je suis passee d’un 38 au 42) et le bide (petits bourrelets gui?re trop i fond mais bon. )J’esperai qu’avec un menu (surtout une nourriture equilibree avec environ carottes et moins de grignotage), et 3 seances de sport avec semaine, d’ici un an j’aurais de belles jambes. Je vais Realiser 1 heure de muscu + 30 min d’abdos fessiers 3 fois avec semaine. Ca va vraiment me prendre 3 ans pour affiner les jambes ?Merci Afin de les reponses.
. C’est sur que tu vas jamais te muscler en 2 semaines ! Faut savoir etre patient. Mes 1ers resultats tu les verras au bout de 3-4 https://datingmentor.org/fr/christian-connection-review/ mois si t’y vas regulierement, ca se a concernant le long terme. Více